MÁCH MẸ CÁCH CHỌN THỨC ĂN ĐÚNG THEO GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN CỦA BÉ

Nuôi con không chỉ đòi hỏi mẹ phải kiên nhẫn mà còn cần phải tìm hiểu thêm nhiều kiến thức để chọn những loại thức ăn phù hợp theo đúng độ tuổi, đúng giai đoạn phát triển của bé. 

Mẹ biết không, việc cung cấp dinh dưỡng cho bé ngay từ thời điểm bắt đầu tập ăn dặm, làm quen với thức ăn rất quan trọng. Vì nếu mẹ chọn được cho bé những loại thức ăn phù hợp, cung cấp đầy đủ dưỡng chất thì bé sẽ tránh được nguy cơ nằm trong số 50% trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng để phát triển trí não và chiều cao (theo kết quả khảo sát của SEANUTS ở khu vực Đông Nam Á). 
Mẹ cần tham khảo những loại thực phẩm phù hợp theo từng độ tuổi của bé dưới đây để đảm bảo cung cấp đầy đủ vi chất dinh dưỡng cho con nhé! 

Từ 0-6 tháng tuổi: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn thiện nhất
Việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời là lựa chọn hoàn hảo bởi nó mang đến nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Lợi ích đầu tiên phải kể đến là sữa mẹ có nhiều kháng thể giúp tăng sức đề kháng, chống lại nhiễm trùng đường tiêu hóa cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra, khả năng vận động của bé cũng được tăng cường nhờ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Việc cho bé bú còn giúp gắn kết tình cảm giữa mẹ và con.

Từ 6-7 tháng tuổi: Ngũ cốc, quả bơ và khoai lang là những thực phẩm “chuẩn”
Ngũ cốc giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và phòng chống được nhiều bệnh. Độ tuổi này, bé chưa mọc răng hàm nên cần ăn mềm, các loại ngũ cốc trong giai đoạn này chủ yếu là gạo nấu cháo hoặc gạo xay thành bột ăn dặm. Mẹ cũng có thể chọn các loại bột như yến mạch vừa thơm vừa dễ ăn cho bé để tăng cường chất sắt. 

Bơ tốt cho sức khỏe của bé

Giai đoạn này có thể cho bé tập làm quen với các loại trái cây, mà quả bơ là “ứng viên” đầu tiên nên thử. Bơ dồi dào protein, chất xơ, axit folic, kẽm, riboflavin, thiamin, vitamin A, E, D… mà không có loại trái cây nào sánh bằng. Nghiền mịn quả bơ hoặc hòa cùng các loại ngũ cốc, rau củ khác sẽ giúp bé thêm ngon miệng.

Theo Nutrition Action Healthletter, trong hơn 58 loại rau củ chứa các vi chất như vitamin A, C, Folate, sắt và canxi thì khoai lang là thực phẩm đứng đầu. Các chất này giúp bé mắt sáng, cao lớn và phát triển trí não. Đặc biệt, chất xơ trong khoai lang giúp bé tránh được táo bón. Đó là lý do mẹ không thể bỏ qua khoai lang vào thực đơn cho bé trong giai đoạn này.

Từ 7-9 tháng tuổi: Các loại thịt là thức ăn phù hợp
Giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé cơ bản đã có thể thích nghi được với các loại thịt nên mẹ có thể bổ sung cho bé các loại thịt nạc như heo, bò, gà để tăng cường đạm, sắt, kẽm, vitamin. Mẹ cần cho bé ăn cả thịt và nước hầm xương để đủ chất, thay vì chỉ dùng nước hầm để nấu cháo như thói quen trước đây. Mẹ cũng đừng nóng vội cho bé ăn quá nhiều thịt mà chỉ nên từng ít một để cơ thể trẻ làm quen và tăng dần khẩu phần lên.

Bổ sung thịt cho bé từ giai đoạn 7 tháng tuổi

Từ 9-12 tháng tuổi: Sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Là một chế phẩm từ sữa, có nguồn gốc động vật, sữa chua chứa nhiều lactase tốt cho đường ruột của bé. Bên cạnh đó, trong sữa chua có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho trẻ như protein, chất béo, canxi, phot pho, kali và i-ốt. Ngoài ra một số loại sữa chua còn bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng như vitamin D, sắt, kẽm… đều cần thiết và quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.

Từ 1 tuổi trở đi: Tập dần với những loại thức ăn như người lớn
Giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ đã tương đối hoàn thiện, có thể tiếp nhận những thức ăn khó tiêu như sữa đậu nành, mật ong hay các loại thủy hải sản để đa dạng thực phẩm và đảm bảo dinh dưỡng. Nhưng mẹ nhớ chỉ cho bé ăn từng chút một để làm quen, nếu thấy cơ thể bé có dấu hiệu không tiếp nhận thì nên dừng ngay.

Nguồn: http://www.webtretho.com/

XEM THÊM

CHÚC MỪNG NGÀY NHÀ GIÁO VIÊT NAM 20/11

XEM THÊM

CÁCH NGÂM CHANH ĐÀO MÂT ONG TRI HO CHO BÉ

Với những bé trên 1 tuổi, đã dùng được mật ong thì chanh đào mật ong là phương thuốc trị ho hữu hiệu và được ưa chuộng nhất hiện nay. Dưới đây là cách làm chanh đào mật ong để trị ho cho bé, chỉ sau 1 tháng là có thể dùng được:
Nguyên liệu:
Chanh đào: 1kg.
Mật ong: 1lit
Đường phèn: 600g
Muối: 100g

Thực hiện:

1. Chanh đào chọn những quả già, tươi, vỏ mỏng để có nhiều tinh dầu. Rửa thật sạch, bỏ cuống và ngâm trong nước muối loãng chừng 15 phút.

2. Vớt chanh ra, để ráo, lau khô từng quả một.

3. Cắt chanh thành từng miếng mỏng, giữ nguyên hạt.

4. Giã nhỏ đường phèn.

5. Chọn hũ thủy tinh để đựng. Trước khi sử dụng nên rửa sạch, tráng nước sôi rồi để khô.
6. Xếp chanh đào vào hũ. Một lớp chanh thì đến một lớp đường phèn.

7. Đổ mật ong vào ngập mặt chanh và đậy nắp thật kín.

8. Chỉ cần bảo quản nơi thoáng mát là được, không cần bỏ trong tủ lạnh.
9. Theo dõi trong thời gian đầu, nếu thấy sủi bọt thì hớt ra.
10. Sau một tháng là có thể dùng được.

Hướng dẫn cách sử dụng:

Với trẻ nhỏ trên 1 tuổi: Khi mới chớm ho hoặc mới vào mùa lạnh, muốn bảo vệ sức khỏe cho trẻ, vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy, cho trẻ uống 1 thìa nước chanh ngâm mật ong, có thể pha với nước ấm.

Với người lớn:
+ Có thể uống chanh đào pha với nước ấm mỗi buổi sáng để thanh lọc cơ thể.

+ Khi bị ho, thì ngậm cả nước lẫn lát chanh trong miệng, nhai rồi nuốt để trị ho.

XEM THÊM

NUÔI DƯỠNG VÀ PHÁT HUY NĂNG KHIẾU HÔI HOA CỦA CON

Những ai có con lứa tuổi mầm non đều có một bộ sưu tập vô giá các bức vẽ, tô màu hoặc những bộ sưu tập cắt dán của con ở trên cửa tủ lạnh hoặc trên bàn làm việc của mình. Bé có vẽ chưa đẹp đi nữa thì với chúng ta, những tác phẩm ấy đều quý giá, tuy nhiên thực tế mà nói, có một số bé vẽ đẹp thật sự, nổi trội trong cách bố cục, dùng màu...
Dù con bạn chỉ đơn giản muốn thể hiện mình hay có tài năng thật sự thì dưới đây là 14 cách mà bạn có thể giúp con nuôi dưỡng niềm đam mê hội họa:

1. Đầu tư cho nghệ thuật

Hãy chuẩn bị cho con bút chì, bút màu, màu nước, đất nặn, các miếng xốp, giấy, bìa… đây là những thứ dễ mua, hoặc bạn rất dễ tìm được sẵn trong nhà mình.

Ở tuổi này, bé rất dễ bị ngợp, bối rối nếu cùng một lúc có quá nhiều lựa chọn. Vì vậy, nếu lần này bạn muốn cho con nghịch với giấy, keo dán và những cục bông thì hãy để dành màu vẽ cho lần sau.

2. Khuyết khích nhưng không áp đặt
Có thể con của bạn chỉ thích vẽ màu, còn dửng dưng ngay lập tức khi bạn đưa cho bé đất nặn. Điều đó là bình thường thôi. Sự “chung thủy” như vậy là điều phổ biến của lứa tuổi này. Bạn cứ cho con tiếp xúc với nhiều dạng nghệ thuật khác nhau, luân phiên cất thứ này, bày thứ kia ra để khiến bé thích thú, rồi để bé tự mình chọn lựa.

3. Cho con tự do sáng tạo
Trẻ mẫu giáo thường có những ý tưởng riêng thể hiện qua những tác phẩm nghệ thuật của mình. Những đứa trẻ có năng khiếu lại đặc biệt không thích làm theo hướng dẫn mà thích đi theo cảm hứng của mình hơn. Bạn nên giúp con thể hiện ý tưởng của mình; chẳng hạn nếu bé muốn tạo mây, bạn hãy đưa cho bé cọ lớn hoặc đưa cho bé vài cục bông, nhưng hãy chỉ dừng lại ở đó, con bạn sẽ cho bạn biết nếu bé cần thêm trợ giúp.

(Ảnh: Corbis)

4. Tránh trở thành nhà phê bình
Hãy nhận xét, đóng góp cho tác phẩm của con, chẳng hạn như “Hôm nay con thích dùng màu đỏ nhỉ,” thay vì chỉ trích hoặc tâng bốc con kiểu như tranh của con đẹp đến nỗi đem đi triển lãm được rồi. Đó là cách mà bạn giúp con cảm thấy thoải mái sáng tạo, thử những điều khác lạ mà không bị áp lực phải làm hài lòng bạn hoặc ai khác.

5. Nói chuyện với con về những tác phẩm của bé
Theo nhận định của chuyên gia, trẻ nhỏ luôn có những câu chuyện đi cùng với bức tranh mà bé vẽ. Vậy nên thay vì hỏi, “Con vẽ cái gì vậy?” như rất nhiều cha mẹ khác, bạn có thể hỏi, “Các bạn mèo đang làm gì trong bức tranh của con thế?” Một câu hỏi mở sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách con nhìn nhận thế giới.

6. Đừng cố gắng sửa lỗi con
Đừng cố gắng chỉnh lại các tỉ lệ trong tranh của con, chỉ cho bé vẽ thế nào mới đúng. Bạn hãy tuân theo quy tắc: chỉ giúp khi đươc nhờ, còn không hãy để bé tự do.

Nếu con cần giúp đỡ, bạn có thể cùng sáng tạo với bé. Chẳng hạn bạn có thể nặn một quả bóng hoặc nặn đất sét thành dải rồi xem con sẽ làm gì tiếp theo. Đây là một cách tốt để bạn tham gia cùng con mà không áp đặt bé hoặc tạo nên thứ gì đó quá “hoàn hảo” khiến bé bị áp lực trong lần tới tự chơi một mình.

7. Ghi nhận và trưng bày tác phẩm của tất cả các con
Việc bố mẹ chỉ để tâm đến 1 đứa bé tài năng hơn có thể làm ảnh hưởng đến lòng tự trọng của những đứa con khác trong gia đình, hoặc khiến chúng mất đi niềm yêu thích với nghệ thuật. Và nếu bạn có 1 đứa con có tài, hãy nhớ dạy bé biết tôn trọng những sáng tạo của người khác, vì nghệ thuật vốn phong phú, có thể được tiếp cận và thể hiện theo nhiều cách khác nhau.

8. Tìm chỗ cho con thực hiện các ý tưởng lớn
Hãy tìm hiểu thông tin về các lớp vẽ, làm gốm, hoặc bảo tàng cho trẻ em để bạn có thể cho con đến và tham gia thực hiện các dự án nghệ thuật lớn không có điều kiện làm tại nhà.

9. Đưa con đến các phòng tranh, bảo tàng nghệ thuật…
Bạn cần lưu ý trước một số điều như: đừng chọn đi vào giờ cao điểm, đừng mong con sẽ dành hàng giờ trầm trồ chiêm ngưỡng các kiệt tác, và hãy ưu tiên cho những nơi mở cửa tự do để bạn không bị áp lực bắt con phải xem cho đáng đồng tiền.

Sau đó, hãy chọn những chương trình mà bạn nghĩ có thể thu hút sự chú ý của trẻ nhỏ. Bạn có thể đem theo ít giấy và bút màu để con có thể vẽ lại tại chỗ khi có cảm hứng.

10. Cùng nhau xem những cuốn sách ảnh
Bạn nên tìm những cuốn sách ảnh về nghệ thuật để xem cùng với con. Hoặc các bạn có thể cùng xem những tranh minh họa trong sách và cố gắng nhận ra người nghệ sỹ đã dùng dụng cụ gì, kỹ thuật gì để tạo nên tác phẩm đó - bút chì, bút mực, màu nước, đồ họa máy tính… Cách này có thể truyền cảm hứng cho con sáng tác một tác phẩm nghệ thuật riêng của bé.

11. Cùng xem nghệ sỹ sáng tạo
Bạn có thể dẫn con đến những hội chợ đường phố, triển lãm hoặc những studio để bé tận mắt nhìn thấy những nghệ sỹ làm việc. Bé sẽ hiểu rằng việc vẽ tranh không chỉ dành cho trẻ em mà còn là một nghệ thuật theo đuổi cả đời.

(Ảnh: Corbis)

12. Dự án nghệ thuật trong đời sống hàng ngày
Chẳng hạn khi đưa con ra sân chơi, bạn có thể cho bé cầm theo phấn để vẽ khi đã chán các trò chơi; hoặc bạn cùng con tìm những thứ trên bãi biển hoặc trong rừng, mang về nhà để cùng làm tranh cát hoặc làm tranh ghép từ những mẩu cành, lá; bạn cũng có thể cho con thể hiện sáng tạo của mình như trang trí chiếc bánh quy thành hình khuôn mặt…

13. Hãy cởi mở với những ý tưởng lạ
Trẻ nhỏ có thể dùng các chất liệu nghệ thuật bình thường theo cách mới lạ, hoặc muốn sáng tạo với những thứ khác thường. Ví dụ như con bạn có thể thích vẽ trên vải hơn là trên giấy, hoặc bé thích xếp hình bằng những chiếc bát, hộp đựng thức ăn thay vì hộp giấy rỗng... Tốt nhất bạn hãy làm rõ các giới hạn mà con không được nghịch tới - chẳng hạn như quần áo của bé - còn lại thì hãy để bé thoải mái.

14. Chấp nhận những sai lầm

Có nhiều tác phẩm tuyệt vời đã được hình thành khi mọi thứ không đi theo kế hoạch, vậy nên bạn hãy khuyến khích con thử những điều mới lạ, cho con biết rằng dù có làm sai cũng không sao, bé đừng ngại thử thách mình vì sợ thất bại. Hãy khuyến khích bé con cầu toàn của bạn khám phá.

Cho dù chỉ là một đứa trẻ mầm non thích vẽ nguệch ngoạc hay một mầm non nghệ thuật tương lai thì bé cũng đều nhạy cảm trước những lời chỉ trích và thích được khen. Nếu con bạn hỏi, “Mẹ có thích bức vẽ của con không?” hãy hỏi lại bé rằng ,“Vậy con có thích nó không?” Thông thường đứa trẻ nào cũng thích những gì do chính mình làm ra, bạn hãy nhắc cho con nhớ rằng chính bé là người quan trong nhất mà bé cần làm hài lòng.

Nguồn: http://www.webtretho.com

XEM THÊM

6 CÁCH DẠY CON DỌN DẸP NGĂN NẮP

Điều này xuất phát từ thói quen lúc còn nhỏ. Mà bạn biết đấy, những thói quen lúc nhỏ của chúng ta đa phần đều hình thành dưới sự giám sát và khuyến khích của ba mẹ.
Dạy con dọn dẹp từ nhỏ không chỉ giúp con tự lập, có trách nhiệm với bản thân, đỡ đần việc cho mẹ mà còn là dạy con kỹ năng cần thiết để đảm bảo cuộc sống độc lập của mình sau này.

1. Ra yêu cầu
Yêu cầu con phải tự dọn dẹp đồ chơi, quần áo và sắp xếp mọi thứ trong phòng của con ngay lập tức, nếu bạn thật sự muốn con làm điều này. Bạn không cần nghĩ rằng con còn quá nhỏ hay còn cần thời gian để làm quen. Nếu từ lúc 2 tuổi bạn đã cho con "giúp đỡ" vài việc linh tinh, 3 tuổi đã cho con tự chọn đồ để mặc... thì việc bắt đầu cho con tự dọn phòng vào lúc 5 tuổi là hoàn toàn bình thường.
Điều đầu tiên con cần hiểu, con không phải đang dọn dẹp cho/giúp ba mẹ mà con đang làm việc của chính mình.

2. Thương lượng với con
Những lần dọn dẹp đầu tiên, ba mẹ cần phải giúp đỡ con. Việc đầu tiên là phải giảm bớt khối lượng công việc của con, bằng cách thanh lý bớt đồ đạc không cần thiết trong phòng. Mẹ có thể thấy những con thú bông quá nhiều, những món đồ chơi đã cũ cần bỏ đi, nhưng chưa hẳn con đã suy nghĩ sáng suốt và rõ ràng như vậy. Hãy thương lượng với con về chuyện bỏ bớt đồ và cho con quyền quyết định sẽ giữ lại những món nào.

3. Hướng dẫn cách sắp xếp
Những đồ cần thiết và thường dùng thì để ở những ngăn thấp trong tầm với còn những món ít dùng đến thì để trên ngăn cao. Ngoài ra những món mà ba mẹ cho rằng con cần được giám sát khi động vào cũng nên ở trên cao, xa hơn tầm với của con để đảm bảo an toàn.

Dạy con cách phân loại đồ trước khi đưa đi giặt, phân loại đồ khi gấp, cách gấp từng món đồ và những trang phục cần treo để giữ cho thẳng thớm. Chỉ cho con những chỗ để đồ như ba lô, mũ, giày dép... và yêu cầu con nghiêm túc thực hiện, không vứt bừa bãi mỗi nơi một thứ nữa, vì bây giờ con là người dọn dẹp phòng. Nếu con cứ tiếp tục không để ý những việc lặt vặt như vậy thì con cứ việc tự tạo thêm việc cho mình.
Trong khoảng một tuần đầu, mẹ nhớ nhắc nhở lại con về việc để balo, áo, mũ... đúng chỗ, vì thói quen mới cần thời gian để hình thành.

4. Làm mẫu
Như tất cả các kỹ năng khác, bạn chỉ dạy được con mình khi bản thân gương mẫu. Con sẽ nghe bạn ngồi giảng giải hàng giờ đồng hồ và không cho vào tai chữ nào. Con nhìn xem bạn làm thế nào và làm theo. Vì thế, con sẽ chẳng bao giờ dọn dẹp gọn ghẽ phòng ngủ của mình nếu nhìn sang phòng của ba mẹ và thấy một đống rác trong đó.
Sự ngăn nắp của ba mẹ sẽ tạo cho con suy nghĩ rằng, giữ cho mọi thứ đúng vị trí và sạch sẽ là điều đương nhiên.
Ngoài ra, mỗi tuần gia đình nên tổ chức "tổng vệ sinh", vào sáng thứ 7 chẳng hạn. Cả nhà sẽ cùng nhau dọn dẹp nhà cửa rồi mới tiến hành những hoạt động giải trí cuối tuần khác.

5. Dọn dẹp và từ thiện
Mẹ không cần bắt ép con phải dọn dẹp phòng mỗi ngày, mẹ chỉ cần để cho con làm chủ căn phòng của mình là được. Khi con có ý thức trách nhiệm với căn phòng của riêng mình, dọn dẹp cũng là một cách thể hiện quyền sở hữu mà những cô bé cậu bé rất hào hứng.
Vài tháng một lần, mẹ có thể cùng con dọn dẹp với mục đích từ thiện, chọn những món đồ chơi đã không hợp tuổi, những bộ quần áo đã chật... để gửi tặng những cơ sở từ thiện hoặc trại trẻ mồ côi. Chắc chắn đây là một việc đem lại rất nhiều lợi ích, giúp căn phòng đỡ chật chội, lại dạy con về giá trị của việc cho đi.

6. Khen ngợi
Thưởng thức sự thay đổi, nỗ lực của con và khen ngợi thật đúng. Con rất cần lời khen để động viên và khuyến khích, cho nên ba mẹ hãy khen thật tế nhị và tinh ý để con không ngượng ngùng hay hiểu nhầm là ba mẹ đang mỉa mai hay chỉ trích mình.
Nguồn: http://www.webtretho.com/

XEM THÊM

TUYỂN DUNG VI TRÍ NHÂN VIÊN KINH DOANH GIÁO DUC

Trung tâm Năng khiếu Viettalentkids là trung tâm năng khiếu SỐ 1 MIỀN BẮC, trực thuộc Công ty TNHH BPH Việt Nam được nhà trường, giáo viên, phụ huynh biết đến nhiều nhất trong thời gian qua, trong việc cung cấp dịch vụ năng khiếu chất lượng cao: MÚA, AEROBIC, MỸ THUẬT, VÕ, TIẾNG ANH, KỸ NĂNG SỐNG, BÀN TÍNH THÔNG MINH VÀ CẢM THỤ ÂM NHẠC; sáng tạo cho các trường mầm non ở Hà Nội và các tỉnh phía Bắc.Với sứ mệnh kết hợp các phương pháp giảng dạy hiện đại của thế giới cùng với nhà trường và gia đình để góp phần đào tạo nên thế hệ trẻ tài năng tương lai của Việt Nam, vừa có đức - vừa có tài.

Trung tâm truyển dụng nhân sự vị trí: NHÂN VIÊN KINH DOANH GIÁO DỤC

Mô tả công viêc:

- Phát triển, mở rông, tìm kiếm thi trường trong lĩnh vưc giáo duc mầm non, mầm non, tiểu hoc, trung hoc cơ sở.

- Chăm sóc các thi trường cũ.

- Giao dịch với nhà trường.

- Các công việc được yêu cầu.

- Chi tiết sẽ trao đổi thêm khi phỏng vấn.

Quyền lơi:

- Được hưởng lương cứng, phu cấp, thưởng (theo doanh thu), quy chế tăng lương theo quy định của công ty.
- Được đóng BHYT, BHXH theo quy định của luật lao động Việt Nam.
- Được nghỉ phép, du lịch cùng công ty,...

Yêu cầu:

- Tốt nghiệp Đại học các ngành về Marketing, Giáo dục, Mầm non.

- Đã có kinh nghiệm làm viêc.

- Tin học văn phòng thành thạo.

- Giao tiếp tốt.

Hồ sơ:

-            - Sơ yếu lý lịch

- CMND (photo).

- CV (Tiêu đề ghi rõ kinh nghiệm, vị trí mong muốn làm việc).
- Bằng cấp liên quan ( photo)
- Đơn xin việc (Viết bằng tay)
- 02 ảnh 3x 4
- Bằng cấp và chứng chỉ liên quan

- Liên hệ:

0972 638 615 (Ms Dung)

(Hồ sơ gửi trước qua email, gọi điện giờ hành chính).

Email: viettalentkids@gmail.com

XEM THÊM